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Veröffentlicht am 2016-01-18 09:37:11 in /fit/

/fit/ 54094: Ich will anfangen zu hause zu boxen und werde mir einen...

degandhi024 Avatar
degandhi024:#54094

Ich will anfangen zu hause zu boxen und werde mir einen Boxsack kaufen. MMA-Handschuhe sind bestellt.
Kann Bernd allgemeine Tipps zum Thema geben?

guischmitt Avatar
guischmitt:#54095

Ja, schmeiß den Sack weg und geh zum Verein.

commoncentssss Avatar
commoncentssss:#54096

>>54095
Dies.

Szenario 1: Verstauchte Hand.
Szenario 2: Technik wie Ronda Rousey.

anjhero Avatar
anjhero:#54097

>>54096
>Rousey

Auch wenn ihr Kickboxen damals nicht bei Holm mithalten konnte, war sie trotzdem sehr lange ungeschlagen und fickte so ziemlich jede im Grappling auseinander.

Oke das wa schon ales ;))

joynalrab Avatar
joynalrab:#54099

Anderer Bernd hier.
1) Kann man sich selbst oder per Youtube Videos/Fachliteratur die Grundlagen des Boxens beibringen? Man muss ja kein Profi werden.

2)Kann man sich selbst so viel beibringen, dass der Einstieg in einen Boxverein einfacher wird und man nicht sofort von einem 16-jährigen die Visage poliert bekommt?

3)Für einfaches abreagieren, Cardio oder eine kleine Verbesserung im Straßenkampf sollte doch ein Boxsack im Keller reichen. Ist das sinnvoll? Wäre dann auch nur eine Nebensportart.

ajaxy_ru Avatar
ajaxy_ru:#54102

Kauf dir ein richtig schweres Teil, Bernd. 50kg sollte es schon haben.
Diese 30kg-Sandsäcke sind für die Tonne.

ripplemdk Avatar
ripplemdk:#54103

>>54102
zu früh auf absenden gedrückt.

>>54099
1. Nein, 2. nein und 3.nein.
Lieber gleich im Verein die Technik richtig lernen bevor du dir falsche Scheiße einprägst.
Wenn dein Trainer dich gleich am Anfang sparren lässt, ist er wie der 30kg Sandsack für die Tonne. Daher musst du keine Angst haben.

vovkasolovev Avatar
vovkasolovev:#54104

Ich sehe da ein Motivationsproblem (du brauchst nen Trainer der dich antreibt dazu also im Verein)

Du könntest dir Verletzungen und falsche Technick aneignen. Das wäre zu verhindern durch Trainer/Verein.

Die Kosten für den Sack würde ich eher in das Training im Verein ausgeben.

Nur meine 20Pfennig

stayuber Avatar
stayuber:#54106

Was erwartest du dir denn bitte davon, zu Hause auf einen Sandsack einzuprügeln?

danro Avatar
danro:#54107

Was soll das mit MMA Handschuhen? Die sind für Kämpfe gedacht, nicht für Sandsäcke. Bist du MMA Kämpfer? Nein. Besorg dir Sandsackhandschuhe, obwohl du dafür wohl noch nicht die Handgelenke hast. Dann lieber 16 oz Handschuhe (Twins, Paffen, ...) und vernünftige Bandagen.

Und nein, Boxen kann man sich nicht autodidaktisch beibringen. Keinesfalls. Vergiss es. Niemals. Das zeigt sich eben daran, dass ein 15 jähriger mit Grundkenntnissen dir als wesentlich älterem/größerem problemlos die Fräse (tm) polieren könnte.

Besuch einen Boxverein (je nach Stadt gerne auch den Unisport) und lass dir die Basics beibringen. Stand, Hüftbewegung, Ellbogenhaltung, Kinnhaltung, Schulterdeckung, Passgang, Kreuzgang, ...

Sofern du aus irgendeinem anderen Grund als reinem Cardio-Training mit Zusatzgefährdung deiner Ellbogen und Handgelenke boxen möchtest, besuche einen Verein.


Gruß vom BJJ Bernd, der aber auch seit Jahren 2 mal wöchentlich Steh-Auf trainiert :3

yassiryahya Avatar
yassiryahya:#54109

>>54107
>Das zeigt sich eben daran, dass ein 15 jähriger mit Grundkenntnissen dir als wesentlich älterem/größerem problemlos die Fräse (tm) polieren könnte.
Das ist, was 15jährige wirklich glauben.

wiljanslofstra Avatar
wiljanslofstra:#54110

>>54107
>Das zeigt sich eben daran, dass ein 15 jähriger mit Grundkenntnissen dir als wesentlich älterem/größerem problemlos die Fräse (tm) polieren könnte.
Da hast du wohl bei der ersten Boxstunde ganz schön kassieren müssen. Ziemlich peinlich.

t. Karateka, der auch schon mit Boxern Sparring gemacht hat. Auch die kochen nur mit Wasser, genauso wie alle anderen.

tjisousa Avatar
tjisousa:#54115

>>54109
>>54110

Nö, aber ich trainiere in einem guten Verein. Grundkenntnisse bescheinige ich hier jemandem mit 1-2 Jahren Erfahrung - und jeder mit entsprechender Erfahrung wird mutmaßlich dickleibigem Nackenbart-OP das Wasser reichen können.

>Karateka

Nenn dein Gehampel wie du willst, es gibt Kampfkünste und dann gibt es noch Kampfsport. Und mit Grundkenntnissen in letzterem ist ein geübter Anwender dem nicht geübten Anwender deutlich überlegen.

Ihr seid eher so welche, die drei Jahre lang Aikido oder Wing Tsun machen, dann mal beim Boxverein oder Ringerverein vorbeischaut, auf die Nase bekombt oder geworfen werdet und euch dann daran aufrappelt, dass es ja nur wüste Jugendliche waren die eh keine Perspektive hatten oder assoziales Pack. Dabei ist die Wahrheit nur, dass ihr Pfeifen in einer Kontaktsportart nichts verloren habt :3

Auch: Es ist gar nicht schlimm von einem 15 jährigen zu kassieren, wenn dieser eben besser ist als man selber. Man sollte dann aber auch in der Lage sein den Fehler bei sich zu sehen anstatt das Spiel als solches zu hassen, liebe Hassbernds.

yassiryahya Avatar
yassiryahya:#54116

>>54115

Hört auf diesen Mann, er spricht die Wahrheit. Es ist unmöglich sich boxen selbst beizubringen, du kannst noch soviele Youtube videos oder guides anschauen, du brauchst jemanden, der dir deine Haltungsfehler zeigt und dir Bewegungsabläufe erklärt. Vor dem Spiegel Schattenboxen fühlt sich vielleicht toll an, aber deine Technik ist falsch und scheisse. Protip: Deine Handgelenke brauchen ca. ein halbes Jahr, um sich an die Belastung beim Sandsacktraining zu gewöhnen. Mit der beschissenen Technik, die du zwangsweise haben wirst, kannst du dir leicht was brechen oder verstauchen. Geh einfach zu einem Boxverein.

evandrix Avatar
evandrix:#54119

>>54115
Na, da habe ich wohl einen Nerv getroffen.

>Ihr seid eher so welche, die drei Jahre lang Aikido oder Wing Tsun machen, dann mal beim Boxverein oder Ringerverein vorbeischaut, auf die Nase bekombt oder geworfen werdet und euch dann daran aufrappelt, dass es ja nur wüste Jugendliche waren die eh keine Perspektive hatten oder assoziales Pack. Dabei ist die Wahrheit nur, dass ihr Pfeifen in einer Kontaktsportart nichts verloren habt :3
Öh... wat? Für jemanden, der von Kindern die Hucke voll bekommt, reißt du aber ganz schön dein Maul auf.

Auch:
>Karate
>kein Kontakt
Neger, was? Selbst beim vielgeschmähten Shotokan fliegen die Zähne und bröseln die Rippen.

>Es ist gar nicht schlimm von einem 15 jährigen zu kassieren, wenn dieser eben besser ist als man selber
Hahaha, hohoho. Oh mein Gott. Kein Wunder, dass du MMA machst, Fettie.

>>54116
>Protip: Deine Handgelenke brauchen ca. ein halbes Jahr, um sich an die Belastung beim Sandsacktraining zu gewöhnen
Was für ein Unsinn. Aber trifft sich gut, dass du von Technik sprichst - wenn du dir nach 2-4 Wochen immer noch die Hände verstauchst, ist deine Technik scheiße. Du hast das inzwischen kaschiert, indem du deine Handgelenke an die Belastung gewöhnt hast, aber du wirst deinen Fehler ganz schnell merken, wenn du mal ohne Handschuhe einen blöde Haken schlägst.

Wechsel den Lehrer.

Übrigens ist die Technik ganz einfach: Entspannen. Dann stimmt auch die Struktur der Gelenke und Knochen. Nachteil wird dann eher, dass man alle Nase lang einen schwereren Sandsack braucht, weil die Schläge immer härter werden - im Gym kein Problem, zu Hause schon.

Bernd Avatar
Bernd:#54122

>>54119

Man, du bist ja eine enervierende Person. Das einzige, was du aussagen willst, ist, dass du der Oberficker bist. Laaangweilig.

areus Avatar
areus:#54127

>>54116
dies

heikopaiko Avatar
heikopaiko:#54128

>>54119

Najut mein Junge.

>Öh... wat? Für jemanden, der von Kindern die Hucke voll bekommt, reißt du aber ganz schön dein Maul auf.

Ich bin 25 Jahre alt und trainiere selbst Kampfsportler oder eben Leute, die trainieren wollen als ob. Ich hab bei der NAGA Silber geholt, bei den Bundesdeutschten -80kg auf Silber gerungen und ausdrücklich gesagt: wenn da ein Junger mit 15 Lenzen kommt, und mir es kann, dann ist das vollkommen ok! Dann hat der das verdient! Dabei reiße ich nicht mein Maul auf - wo in Herrgottsnamen tu ich das, wenn ich sage, dass jemand Besseres als ich besser sein kann?

>Neger, was? Selbst beim vielgeschmähten Shotokan fliegen die Zähne und bröseln die Rippen.

Du bist lächerlich.

>Es ist gar nicht schlimm von einem 15 jährigen zu kassieren, wenn dieser eben besser ist als man selber
>Hahaha, hohoho. Oh mein Gott. Kein Wunder, dass du MMA machst, Fettie.

Naja... ach komm fick dich weg, du bist mir zu dumm als dass ich darauf antworten wollte. :3

gojeanyn Avatar
gojeanyn:#54129

>>54128
>Ich bin 25 Jahre alt und trainiere selbst Kampfsportler oder eben Leute, die trainieren wollen als ob.
Hahahaha, also du wirst - als Lehrer - von Kindern verhauen? Steil.

>Ich hab bei der NAGA Silber geholt, bei den Bundesdeutschten -80kg auf Silber gerungen und ausdrücklich gesagt: wenn da ein Junger mit 15 Lenzen kommt, und mir es kann, dann ist das vollkommen ok! Dann hat der das verdient! Dabei reiße ich nicht mein Maul auf - wo in Herrgottsnamen tu ich das, wenn ich sage, dass jemand Besseres als ich besser sein kann?
Also wie jetzt? Du hast doch nicht die Hucke voll bekommen? War alles hypothetisch? Und deine Hinterhofdojo-Medaillen sind ja wohl eher uninteressant (Naga, ich bitte dich!). Ich hingegen habe schon mit bayerischen Vizemeistern gesparrt.


>Du bist lächerlich.
Aha, keine Ahnung, aber das Maul aufreißen. kennen wir ja von dir.

>Naja... ach komm fick dich weg, du bist mir zu dumm als dass ich darauf antworten wollte. :3
Schon gut, Fettie.

cmzhang Avatar
cmzhang:#54130

>>54129

Einfach weitergehen, hier gibt es nichts zu sehen.

ayalacw Avatar
ayalacw:#54133

Woher kommen denn jetzt auf einmal die ganzen fighting plebs her?

ultragex Avatar
ultragex:#54135

>>54133
Warum so stoßend?

emilioiantorno Avatar
emilioiantorno:#54137

>>54135
Weil ich die Frage beantwortet haben will und auch nicht mett bin.

sawalazar Avatar
sawalazar:#54138

>>54128
>>54129

Ihr beide könnt euch ja mal treffen, ihr kommt aus der gleichen Stadt...

enriquemmorgan Avatar
enriquemmorgan:#54139

>>54138

wiljanslofstra Avatar
wiljanslofstra:#54156

>>54138

krdesigndotit Avatar
krdesigndotit:#54161

Boxen lernt man ausschließlich im Boxclub, alles was man vorher falsch macht (und man macht viel falsch ohne einen kompetenten Trainer) muss man nacher umlernen.

Im Boxclub lernt man es gleich richtig und wenn es ein guter Verein ist wird man langsam und effektiv aufgebaut.

Über Sparring und solche Dinge sollte man 6-12 Monate lang überhaupt nicht nachdenken, zuerst die Grundtechnik lernen und fit werden, Partnerübungen etc. und irgendwann wenn das alles passt kann man mit Sparring anfangen und dann auch Kämpfe bestreiten.

Sandsack im Keller ist für Nichtboxkundige weitgehend wertlos!

kimcool Avatar
kimcool:#54165

>>54094
bestelle Boxsack und dazu MMA-Handschuhe, alles richtig gemacht Bernd.

ah_lice Avatar
ah_lice:#54166

>>54165
Fäuste sind leicht blutig und minimal geschwollen (werde noch Bandagen drunter ziehen um Rissen vorzubeugen). Wegen der Handschuhe kann ich eine realistische Faust machen, da der Daumen nicht steht. Genau das Richtige für Aggressionsbernd aus der Unterschicht.

a_harris88 Avatar
a_harris88:#54167

>>54166
So lange du deine Gelenke und Bänder nicht kaputt machst, ist erstmal alles in Ordnung.

millinet Avatar
millinet:#54172

>>54138
Supi. Morgen, Hbf, 23:45. Mal schauen, ob der MMA-Held sich traut. Ich freue mich auf seinen Takedown, der ihm die Knie ruiniert :)

terpimost Avatar
terpimost:#54176

Ich würde euch alle mies ficken.
Komm Hamburg, Team Ismail.

t. Muay Thai-Bernd

iamgarth Avatar
iamgarth:#54177

>>54176
macht ihr das in euerm Verein auch?
Wie läuft das ab, während dem Training oder erst unter der Dusche?

craigelimeliah Avatar
craigelimeliah:#54186

>>54172
MMA Bernd ist nicht aufgetaucht und ich hab gefroren. Tolle Wurst.

350d Avatar
350d:#54187

>>54186
Bist du dir sicher? So ein Hauptbahnhof ist ja schließlich groß und ihr habt euch auch über die Farbe der Ansteckrose zum nicht geeinigt. Vielleicht habt ihr euch einfach verpasst.

slaterjohn Avatar
slaterjohn:#54188

>>54187
Ziemlich sicher (ich bin auffällig). Und SO groß ist der Hbf nun auch nicht. Er hat sich ja auch nicht mehr IDF gemeldet, da dachte ich mir schon, dass es wohl doch nicht so weit her ist mit den Eiern in der Hose.

Muss aber fairerweise zugeben, dass das nicht das erste Mal ist, dass ein MMA-Typ erst das Maul aufreißt und dann einen Rückzieher macht, wenn ich (oder jemand anderes) "tanzen" will. Das war jetzt das dritte Mal in meinem Leben (1. war ein US Marine der in DE stationiert war, 2. war ein Schweizer "Meister") und jetzt habe ich auch keinen Bock mehr. Aller guten Dinge sind drei, dreimal verkackt, dann soll es halt nicht sein.

So bleibt dann halt beim Bekläffen anschnur, soll mir auch Recht sein.

meisso_jarno Avatar
meisso_jarno:#54190

>>54188
was musst du doch für ein erbärmlicher Affe sein

mrxloka Avatar
mrxloka:#54191

>>54188
Ich hätte dich safe umgeboxt.

t. >>54176

danro Avatar
danro:#54200

>>54138
>>54172
>>54188
>>54190^

Hervorragende Trollerey :3

Hey Modbernd und hallo anderer Münster-Bernd (denn um diese Stadt geht es hier).

Ich war der skeptische Boxbernd (welcher meinte, dass einem ein 15 jähriger im Boxen beikommen kann, hat man selbst als Erwachsener keine Erfahrung). Ich nehme an mein Gegenüber trainert bei der UFA? Oder bei S. am Hafen? Bei A. R. beim HSP? Im jeden Fall würde es mich interessieren, wer du bist - wir können uns gerne treffen und das Ganze mal ausdiskutieren (und jetzt kommt mir nicht mit dem HBF, der wird grade umgebaut, und am Bremer Platz findet man niemanden...).

:3

jamesmbickerton Avatar
jamesmbickerton:#54206

>>54200
>Münster
Prügler hier. Dann hat uns wohl der Mod getrollt, ich bin zwar im selben Bundesland, aber ziemlich am anderen Ende. Nix von wegen "selbe Stadt". Tja, Mods halt.

polarity Avatar
polarity:#54207

l

sgaurav_baghel Avatar
sgaurav_baghel:#54265

>>54206

Mod, du bist ein Hurensohn! :3

jeremyworboys Avatar
jeremyworboys:#54266

>>54265
Hurensöhne sind vor allem Leute die sich ernsthaft über Internetdiskussionen prügeln wollen. LG :1)

leandrovaranda Avatar
leandrovaranda:#54267

>>54266
Hurensöhne sind vor allem Lügner, also Mods, speziell die auf KC /fit/. Problem, du Hurensohn?

>Mimimi, die wollten sich hauen, Mami, Hilfe!
Haben wir jetzt schon einen 12-jährigen als Mod? Lappen wie du sollten sich raushalten, sonst schaut vielleicht noch jemand bei dir zu Hause vorbei. Und das wollen wir doch nicht, oder?

(USER WURDE FÜR DIESEN POST GESPERRT)

millinet Avatar
millinet:#54268

>>54200
>>54206
Na ihr eierlosen Waschlappen, jetzt gibts wohl doch keine Schlägerei? Jetzt wollt ihr maximal "ausdiskutieren", wer der bessere Kämpfer ist? Top kek. Drinvor
>mimimi kein Geld für ein NRW-Ticket ;_;
Ihr peinlichen Clowns werdet doch von niemanden ernstgenommen. Riesenfresse, kein Bizeps, T-Rex, nix dahinter. Ihr peinlichen Nichtskönner. Eure Ehre könntet ihr nur noch ansatzweise wiederherstellen, wenn ihr jetzt hier in diesem idF Faden zugeben würdet, dass ihr gar nix drauf habt und nur Internetkämpfer seid. Oder ihr trefft euch, schmeisst euch die Prügel raus und der Gewinner hat Recht. Aber das traut ihr euch eh nicht, Pissas ey.

stuartlcrawford Avatar
stuartlcrawford:#54273

>>54268
Dies. War für peinliche Luschen, wahrscheinlich beide gerade 16 geworden.

Bernd Avatar
Bernd:#54287

>>54267
Problem? :1)

(Brutipp: Ich war nicht einmal derjenige, der euch trollte.)

salleedesign Avatar
salleedesign:#54318

>>54287
Man könnte einen Krimi aus diesem Faden drehen.

aiiaiiaii Avatar
aiiaiiaii:#54319

>>54318
Warum so stoßend.
Dieser Faden wird es noch bis zur Autosäge schaffen.
Anbei Buchtitel:
Die Schuchtel am Hauptbahnhof

cbracco Avatar
cbracco:#54454

TipTop Faden, sollte sticky. Ok das wa alles.

Neuste Fäden in diesem Brett: