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Veröffentlicht am 2016-10-13 18:34:46 in /fit/

/fit/ 56662: Was hältst du eigentlich von Schwerkraftstiefeln? ...

kamal_chaneman Avatar
kamal_chaneman:#56662

Was hältst du eigentlich von Schwerkraftstiefeln? Hast du schon Erfahrungen gemacht? Welche Übungen findest du gut oder ist es alles Quatsch und macht den Rücken kaputt? Kann ich damit gut meine Beine trainieren?

kennyadr Avatar
kennyadr:#56663

>Was hältst du eigentlich von Schwerkraftstiefeln?
Nichts.
>Hast du schon Erfahrungen gemacht?
Nein.
>Welche Übungen findest du gut
Keine.
>oder ist es alles Quatsch
Ja.
>und macht den Rücken kaputt?
Nein.
>Kann ich damit gut meine Beine trainieren?
Nein.

grrr_nl Avatar
grrr_nl:#56682

Da zahlen Menschen Geld für?

smenov Avatar
smenov:#56824

>>56662

>Was hältst du eigentlich von Schwerkraftstiefeln?
Sind eine Erwägung wert, wenn man keine Inversionsbank hat.
>Hast du schon Erfahrungen gemacht?
Super, habe selbst ein Paar von Gorilla Sports.
>Welche Übungen findest du gut
Crunches. Nehme sie aber primär um den Rücken nach schweren Kniebeugen zu dekomprimieren.
>oder ist es alles Quatsch
Für o.g. genannte Zwecke funktioniert es gut.
>und macht den Rücken kaputt?
Nein, im Gegenteil.
>Kann ich damit gut meine Beine trainieren?
Du kannst sowas wie inverse Kniebeuge machen. Aber "gut" ist m.E. etwas anderes.

michigangraham Avatar
michigangraham:#56828

Bernd hat keine Ahnung von den Dingern, durfte heute aber das Personal des Sportstudios dabei bewundern, wie sie versuchten diese Dinger auszuprobieren. Man fand aber kein entsprechendes Geraet, wo man sich so einhaken konnte, dass der ganze Buegel richtig auflag.
Am Schluss hat das Versuchskaninchen das ganze mit den Worten abgebrochen: "Ich will mir doch nicht den Hals brechen.".
So richtig Vertrauen hat man in die Dinger also nicht.

kriegs Avatar
kriegs:#56835

Bernd bezweifelt einfach mal, dass es nicht so gut für die Blutgefäße im Hirn ist.

albertodebo Avatar
albertodebo:#56843

>>56662

Mache das ab und an in der Kletterhalle. Bringt Spaß und ist kantig. Zu Beginn meines Trainings kam ich kaum hoch (Crunches), jetzt kann ich dabei meine Füße küssen.

Neuste Fäden in diesem Brett: