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/fit/ Katalog

/fit/ - Neuste Fäden:

2017-02-26 12:14:2 in /fit/
Alter Faden seit über 9000 Jahren auf Autosäge. Stoß fuer Cardio und Zirkeltraining. ...
2017-02-22 12:07:12 in /fit/
Bernd, ich brauch ein paar Ideen von dir, wie ich trainieren soll. Meine Muskelkraft ist bei Null. Ich lag Ende letzten Jahres wegen einem septischen Schock im Koma und musste erstmal laufen lernen. Das Laufen lernen hat jetzt nicht besonders lange gedauert. Erholt hab ich mich recht schnell, ab ...
2017-02-22 04:23:11 in /fit/
Bernd, lass uns über Fitnessyoutuber reden. So Leute wie Tim Gabel oder Karl Ess sind wirklich schlimm. Wenn sich Anfänger an einem selbstdarstellerischen Körperdysmophen McFit-Trainerausschuss orientieren, kann es ja nur schief gehen. Welche Youtuber bringen dich so richtig a ...
2017-02-20 16:46:52 in /fit/
Eine Woche Trainingspause, Bernd! Was sollte ich mir essenstechnisch so gönnen? Heute fang ich schon mal mit ner Pizza an. ...
2017-02-20 11:47:06 in /fit/
Ach, meh, ich muss mich hier kurz auskotzen, da ich keine Echtleben-Freunde habe, bei denen ich das tun kann. Ich bin in diesem Monat sehr frustriert. Auf der Waage tut sich nichts mehr bzw. das Gewicht schwankt einfach nur noch hoch und wieder runter. Ich weiß, dass Gewichtsabnahme nicht l ...
2017-02-19 23:31:50 in /fit/
Harro ihr Fitbernds, ich bin schon immer ziemlich normal gebaut und kann so viel essen wie ich will und nehme nicht zu (ernähre mich relative ausgewogen und gesund). Ich brauch in meinen Augen allerdings mehr Masse damit ich (mehr) Muskeln aufbauen kann (oder sehe ich das falsch?). Mein Ziel i ...
2017-02-19 23:11:45 in /fit/
Ratiert meine täglichen Ergänzungen: 5g Creatin Monohydrat 5g L-Glutamin 5g BCAA 1g L-Tyrosin 300mg OPC 5.000 I.E. Vitamin D3 200µg Vitamin K2 2000mg Omega 3 2 Tbl. Alpha Men (MyProtein Multipräparat) ...
2017-02-16 12:52:22 in /fit/
Hallo Bernd, kannst du mir ein gutes Kraftsportstudio in Kaiserslautern empfehlen? Wohne noch nicht lange hier und habe noch nichts gescheites gefunden. Vorher war ich in einer kleinen Bodybuilderbutze, wo sich Leute mit meinem Arbeitsgewicht aufgewärmt haben. Sowas hätte ich gerne wied ...
2017-02-12 01:11:15 in /fit/
Bernd besucht gerade Verwandtschaft in Australien bzw hilft bei der Ernte. Mein Onkel fünften Grades betreibt Weinbau und nächste Woche startet vll die Ernte. Dann heißt es vier Wochen lang täglich acht Stunden Weintrauben pflücken. Wie kann man da noch Kraftsport betrei ...
2017-02-08 19:41:51 in /fit/
fettbernd möchte gerne /fit/ werden und hat auch schon angefangen weniger scheiss in sich zu stopfen. jetzt möchte er aber auch noch irgendwas mit seinem Körper machen und hat Rülpsies empfohlen bekommen. Mit wieviel soll er anfangen und wie steigern? ...
2017-02-06 12:40:03 in /fit/
Ich habe eine wichtige Frage die ich mir nicht selbst beantworten kann. Welche günstige Lowcarb Abendmahlzeit könnt ihr empfehlen? Mir ist wichtig, dass sie auch wirklich bezahlbar ist, da ich nicht viel Geld habe. Shrimps, Hühnerbrust, Lachs usw. fallen also raus. Bin 198cm/10 ...
2017-02-05 15:45:27 in /fit/
Was ist der Punkt darin natty zu sein, wenn andere Tonnen von Testosteron haben und alle paar Wochen Liegestütze und Sitz aufs machen um einen besseren Körper als Bernd zu haben der sich 4 mal die Woche den Hintern aufreißt? ZWEI BEINTAGE! Drinvor: Die sind auf Stoff. ...
2017-02-01 18:40:56 in /fit/
Dieser Bernd hat sich pünktlich zum ersten Januar eine Magendarmgeschichte eingefangen, ein paar Tage gekotzt und es irgendwie geschafft, danach durchgehend weniger zu essen. Bis jetzt habe ich 4 Kilo verloren und merke, dass ich angefangen habe, ziemlich zu stinken. Das ist ein gutes Zeichen, ...
2017-02-01 18:18:42 in /fit/
Im McFit laufen immer Sportvideos in der Dauerschleife. King of the Bar beeindruckt mich immer (Körperspannung halten, Human Flag und sowas). Welche Übungen machen diese Menschen wahrscheinlich? ...
2017-01-30 15:09:27 in /fit/
Dieser Bernd hat sich an Silvester beim Skifahren das vordere Kreuzband gerissen (angeblich "subtotal", d.h. es hängt wohl noch an einem kleinen Fetzen zusammen). Das restliche Knie ist in Ordnung. Ich scheine mit dem blauen Auge davongekommen zu sein, kann eigentlich recht normal geh ...
2017-01-29 22:43:30 in /fit/
Bernd würde gerne /fit/ werden. Soll Bernd gleich in das Fitnessstudio oder erstmal zuhause Trainieren? Soll Bernd in ein Teures oder ein billiges Studio? Vor/Nachteile? Soll Bernd einen Trainer ansprechen und/oder kann Bernd erwarten das ein Trainer mich als Anfänger im Computer hat? ...
2017-01-29 17:23:45 in /fit/
Bernd, ich hebe wirklich gerne, aber mit meine Sportschuhen geht es nicht. Ich ziehe also immer meine Sportschuhe aus und hebe in Socken. Immer wieder kamen Trainer auf mich zu und mich gebeten meine Schuhe wieder anzuziehen. Ich habe dann immer die Schuhe wieder angezogen und sobald sie weg waren ...
2017-01-29 12:18:02 in /fit/
So Bernd, es ist so weit. McFit kotzt mich soweit an, dass ich im Schlafzimmer ein Homegym einrichten will. Geld spielt eher die kleinere Rolle, ich will gern alles so wie ich es aus dem Gym kenne. Ich hätte gerne ein Rack wo ich Squads, Deadlifts und Bankdrücken machen kann. Ich dac ...