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Veröffentlicht am 2017-03-19 18:50:49 in /we/

/we/ 53759: Wie aus Tiefs heraus kommen?...

safrankov Avatar
safrankov:#53759

Wie aus Tiefs heraus kommen?

surajitkayal Avatar
surajitkayal:#53764

>>53759
Das ver-elfte Dokument enthält eigentlich schon viele gute Ideen und Ratschläge.

Ich kann nur Dinge daraus wiederholen.
Mach dinge die dir gut tun, triff freunde, gehe aktiv freizeitaktivitäten nach.
Schreib deine Probleme auf damit du sie für ein paar tage liegen lassen kannst oder dich nur
in bestimmten Zeitabschnitten fokusiert und zielgerichtet damit beschäftigst.

Wenn das alles nichts hilft, such nen Psychotherapeuten. Notfalls es gibt glaub auch sowas wie
Telefonseelsorge, weiß aber net wie viel das kostet.

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